Bài tập cho bệnh Hen suyễn
Danh sách các bài tập được khuyến nghị an toàn và hiệu quả, giúp cải thiện tình trạng hen suyễn của bạn. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu chế độ luyện tập mới.
14:57
Cardio Đơn Giản Cho Người Mới Bắt Đầu
Tung Phao Dung Fitness Style Dễ
#15 phút#cường độ thấp#đau lưng
11:16
Tăng cường sức khỏe phổi với Taichi
Taichi WorkoutDễ
#11 phút#cường độ thấp#lưng
2:46
Bài Tập Thở Tốt Cho Phổi
Đặng Kim Ba Yoga Trị LiệuDễ
#2 phút#cường độ thấp#lưng
7:49
Bài Tập Thở Tốt Cho Phổi
Đặng Kim Ba Yoga Trị LiệuDễ
#7 phút#cường độ thấp#hô hấp
59:35
Yoga Tốt Cho Phổi, Hỗ Trợ Hô Hấp
Đặng Thị Lệ Giang (Yoga Trị Liệu)Dễ
#59 phút#cường độ thấp#lưng
14:40
5 Bài Học Từ Tập Luyện Với Hen Suyễn
Athlete with AsthmaDễ
#15 phút#cường độ thấp#lưng
4:31
Bài Thở 6-6-6 Giúp Sạch Phổi và Tăng Miễn Dịch
Đặng Kim Ba Yoga Trị LiệuDễ
#4 phút#cường độ thấp#lưng
20:27
Cardio Đơn Giản Cho Người Mới Bắt Đầu
Tung Phao Dung Fitness Style Dễ
#20 phút#cường độ thấp#toàn thân
10:01
Tập Thở 10 Phút Tốt Cho Phổi
Đặng Kim Ba Yoga Trị LiệuDễ
#10 phút#cường độ thấp#lưng
33:16
Bài tập Yoga chữa bệnh xẹp phổi/suy hô hấp
Đặng Kim Toàn Yoga Trị LiệuDễ
#33 phút#cường độ thấp#đau lưng
10:01
Tập Thở 4-6 Giúp Phổi Khỏe Mạnh
Đặng Kim Ba Yoga Trị LiệuDễ
#10 phút#cường độ thấp#đau lưng
0:18
Bài Thở Tăng Cường Phổi
Đặng Kim Ba Yoga Trị LiệuDễ
#18 giây#cường độ thấp#lưng
34:46
Bài tập Yoga chữa bệnh xẹp phổi
Đặng Kim Toàn Yoga Trị LiệuDễ
#34 phút#cường độ thấp#lưng
0:20
Kỹ Thuật Hít Thở 4-7-8 Cực Tốt Cho Phổi
Đặng Kim Ba Yoga Trị LiệuDễ
#20 giây#cường độ thấp#hít thở
0:14
Cupping cho di động ngực và kiểm soát hơi thở
Progressive MotionDễ
#14 giây#cường độ thấp#lưng
37:57
Bài tập Yoga hỗ trợ hô hấp
Đặng Kim Toàn Yoga Trị LiệuDễ
#37 phút#cường độ thấp#lưng
35:29
Bài tập Yoga hỗ trợ hô hấp
Đặng Kim Toàn Yoga Trị LiệuDễ
#35 phút#cường độ thấp#hô hấp
35:04
Bài tập Yoga hỗ trợ hô hấp
Đặng Kim Toàn Yoga Trị LiệuDễ
#35 phút#cường độ thấp#lưng
38:12
Bài tập Yoga hỗ trợ hô hấp
Đặng Kim Toàn Yoga Trị LiệuDễ
#38 phút#cường độ thấp#hô hấp
21:44
Tập Cardio Thấp Cường Độ 20 Phút
The Body Coach TV by Joe WicksDễ
#20 phút#cường độ thấp#tim
37:05
Bài Tập Yoga Tăng Cường Hệ Hô Hấp
Yoga is My LifeDễ
#37 phút#cường độ thấp#lưng
0:20
Yoga cho người hen suyễn
Arya Tushant YogaDễ
#20 giây#cường độ thấp#lưng
57:17
Yoga Tăng Cường Hệ Hô Hấp
Sa Sa YogaDễ
#57 phút#cường độ thấp#lưng
0:03
Bài tập đơn giản cho người hen suyễn
Yogic FitnessDễ
#hen suyễn#yoga nhẹ#15 giây
0:10
Tập luyện cho người hen suyễn
Taichi ZidongDễ
#10 giây#cường độ thấp#lưng
0:12
Cải thiện chức năng phổi và làm sạch phổi
Taichi ZidongDễ
#12 giây#cường độ thấp#lưng
12:49
Máy chạy bộ thân thiện với hen suyễn
TestedBySteveDễ
#12 phút#cường độ thấp#tim phổi
0:09
Điểm châm cứu giảm ho
FangYuan_QiGong | 方圆气功Dễ
#9 giây#cường độ thấp#lưng
0:11
Tập luyện hàng ngày cho phổi khỏe mạnh
FangYuan_QiGong | 方圆气功Dễ
#11 giây#cường độ thấp#lưng
3:00
Bài Tập Thân Thiện Với Hen Suyễn
R.M.G-Healthy& sportDễ
#3 phút#cường độ thấp#lưng
21:57
Bài Tập Đạp Xe Phục Hồi Tại Nhà
Time 2 Train CyclingDễ
#21 phút#cường độ thấp#đạp xe
0:11
Cải thiện chức năng phổi và tăng cường oxy
Taichi ZidongDễ
#11 giây#cường độ thấp#lưng
0:08
Giảm đau ngực và khó thở
Taichi ZidongDễ
#8 giây#cường độ thấp#ngực
21:23
Yoga Giúp Giảm Triệu Chứng Hen Suyễn
Well With HelsDễ
#21 phút#cường độ thấp#lưng
6:41
3 Cách Chữa Khó Thở Nhanh và Hiệu Quả
Ngô Nam NguyênDễ
#6 phút#cường độ thấp#lưng
0:31
Mẹo Trị Khó Thở, Thở Ngắn, Thở Gấp
Ngô Nam NguyênDễ
#31 giây#cường độ thấp#lưng
1:39
Giảm triệu chứng hen suyễn với bài tập thở
AirofitDễ
#1 phút#cường độ thấp#hô hấp
15:05
15 phút Yoga - Tăng cường khả năng hô hấp
Hơi thở Yoga Dễ
#15 phút#yoga nhẹ#đau lưng
13:36
Yoga tốt cho phổi - Dành cho người mới bắt đầu
Đặng Kim Ba Yoga Trị LiệuDễ
#15 phút#yoga nhẹ#đau lưng
17:30
7 Ngày Tập Thở Cho F0 - Ngày 2
Đặng Kim Ba Yoga Trị LiệuDễ
#17 phút#cường độ thấp#lưng
13:28
7 Ngày Tập Thở Cho F0 Giúp Phổi Khoẻ Mạnh - Ngày 1
Đặng Kim Ba Yoga Trị LiệuDễ
#13 phút#cường độ thấp#lưng
0:16
Tập Hít Thở Cho Phổi Khỏe Mạnh
MONU (YOGA & TRỊ LIỆU THERAPY)Dễ
#16 giây#cường độ thấp#phổi
62:51
Yoga Tăng Cường Hệ Hô Hấp
moon yogaDễ
#62 phút#cường độ thấp#lưng
6:21
2 Phương Pháp Tập Luyện Cho Phổi
MY YOGADễ
#6 phút#cường độ thấp#phổi
12:12
Yoga cải thiện chức năng phổi
Quán Thể Thao - Viettel MediaDễ
#12 phút#cường độ thấp#lưng
60:33
Yoga cải thiện Hệ hô hấp
Sukha YogaDễ
#60 phút#cường độ thấp#lưng
8:00
Bài Tập Hơi Thở Shaolin Qi Gong
KUNGFU.LIFEDễ
#8 phút#cường độ thấp#lưng
8:55
Bài tập thở cho COPD và hen suyễn
AskDoctorJoDễ
#8 phút#cường độ thấp#lưng
4:14
Tập luyện cho người bị hen suyễn
Aspetar سبيتارDễ
#4 phút#cường độ thấp#hô hấp
2:35
Kỹ thuật vòng thở chủ động (ACBT)
NHS University Hospitals Plymouth PhysiotherapyDễ
#2 phút#cường độ thấp#lưng
4:00
Bài Tập Thở Giúp Thư Giãn và Hỗ Trợ COPD
AskDoctorJoDễ
#4 phút#cường độ thấp#lưng
Tại sao người bị hen suyễn nên tập luyện?
Tập luyện đúng cách giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm đau và tăng cường sức đề kháng. Các bài tập trong danh mục này được AI lựa chọn kỹ lưỡng dựa trên các tiêu chuẩn y khoa, đảm bảo tránh các động tác gây hại cho người có tiền sử hen suyễn.
* Thông tin chỉ mang tính chất tham khảo. Vui lòng hỏi ý kiến bác sĩ để có phác đồ điều trị phù hợp nhất.
SuckhoeAI - Bản thử nghiệm