🩺 Chọn đối tượng...

🍲 Chọn món ăn...

Dinh dưỡng qua món ăn hàng ngày

Món ăn là sự kết hợp của nhiều loại thực phẩm, vừa tạo nên hương vị hấp dẫn vừa cung cấp đa dạng dưỡng chất cho cơ thể. Mỗi thực phẩm mang những vi chất riêng, vì vậy khi ăn một món, bạn đang tiếp nhận tổng hợp dinh dưỡng từ tất cả thành phần tạo nên món đó.
Hiểu rõ giá trị dinh dưỡng của từng món ăn giúp bạn nắm được lượng chất đa lượng và vi chất mình nạp vào mỗi ngày. Trong dự án này, chúng tôi thu thập và phân tích các món ăn thông dụng để bạn dễ dàng nhận biết thành phần thực phẩm, thành phần dinh dưỡng và từ đó điều chỉnh, cân bằng chế độ ăn phù hợp.