Thành phần dinh dưỡng của Quả Trứng gà

Danh sách các chất dinh dưỡng có trong Quả Trứng gà trên 100g kèm hàm lượng, vai trò của từng chất với cơ thể.

• Beta-carotene (≈876µg)
• Canxi (45mg)
• Chất béo tổng (0.3g)
• Chất xơ (3.2g)
• Chất xơ hòa tan (≈1.1g)
• Chất xơ không hòa tan (≈2.1g)
• Đường tự nhiên (≈14.8g (Chủ yếu Glucose, Fructose))
• Kali (360mg)
• Kẽm (0.4mg)
• Lutein + Zeaxanthin (≈150µg)
• Magie (25mg)
• Natri (10mg)
• Năng lượng (143.8kcal)
• Nước (70-75g)
• Phốt pho (70mg)
• Protein thực vật (2.3g)
• Sắt (1.1mg)
• Tinh bột (25-30g)
• Vitamin A (73µg RAE)
• Vitamin B3 (2.2mg)
• Vitamin B6 (0.1mg)
• Vitamin C (20mg)