Tập luyện phục hồi cho bệnh nhân đột quỵ

WALK N RUN PHYSIOTHERAPY & REHABILITATION - INDIA•25/1/2025

Video hướng dẫn các bài tập phục hồi chức năng cho bệnh nhân đột quỵ, phù hợp với người cần cải thiện sức khỏe.

⏱️ Các mốc thời gian đáng chú ý

Tóm tắt nội dung:Video hướng dẫn các bài tập cân bằng cho bệnh nhân đột quỵ nhằm cải thiện sức mạnh cơ bên yếu và khả năng thăng bằng, với sự hỗ trợ từ chân không bị ảnh hưởng.

🏃 Hướng dẫn

Bệnh nhân đột quỵ thường gặp tình trạng yếu liệt một bên cơ thể, gây ra khó khăn trong việc duy trì thăng bằng. Video này giới thiệu các bài tập giúp cải thiện khả năng cân bằng và động tác cho bệnh nhân bị liệt bên phải.

Lợi ích

Cải thiện khả năng cân bằng và phối hợp động tác.

Tăng cường sức mạnh cơ vùng chân, hỗ trợ việc đứng vững.

Kỹ thuật thực hiện

Bài Tập Hip Flexion và Extention

Người bệnh đứng thẳng, đưa chân bên yếu lên và hạ xuống, lặp lại. Cảm nhận ngay phần cơ đùi và hông đang làm việc. Lưu ý: Tránh nếu có triệu chứng đau ở khớp háng.

Bài Tập Knee Locking

Người bệnh đứng với một chân, gối chân còn lại khóa lại, giữ thăng bằng. Cảm nhận sự vững chắc từ cổ chân đến gối. Lưu ý: Ngừng bài tập nếu cảm thấy đau hoặc chóng mặt.

Lưu ý an toàn

Tránh tập nếu bệnh nhân có triệu chứng đau cấp tính ở chân hoặc khớp. Luôn có sự giám sát của chuyên gia trong suốt quá trình tập luyện.

Thời lượng: 1p 53s

Độ khó: Dễ

Cường độ: Nhẹ

Phù hợp với thể trạng: Hạn chế nhiều

Phù hợp với bệnh

Không có bệnhTiểu đườngTăng huyết ápSuy tim

Mục tiêu trị liệu

Cải thiện sức bền tim phổiCải thiện sức mạnh cơPhục hồi chức năng / hỗ trợ điều trị

⚠️ Thận trọng

Hỏi ý kiến bác sĩ nếu bạn bị: Loãng xương, Viêm khớp dạng thấp

Dụng cụ cần thiết

🏋️ thảm

Tác động chính

💪 lưng💪 vai

Thể loại

yogagiãn cơ

⚠️ Lưu ý khi tập

Động tác nhẹ nhàngCó thời gian nghỉ giữa hiệpTránh nín thở (Giữ hơi)

Từ khóa

#1 phút#cường độ thấp#lưng#người cao tuổi

SuckhoeAI - Bản thử nghiệm